В холодное время года многие замечают, что волосы выпадают больше, чем обычно. Почему такое происходит и как остановить эту напасть, «СЗ» рассказала Ирина Воронцова — врач-дерматолог, трихолог филиала «Хорошёвский» Московского центра дерматовенерологии и косметологии.
Меньше солнца
По словам доктора, осенью начинается адаптация организма к новым условиям: солнца становится меньше, световые дни короче, температура воздуха снижается. Адаптация отнимает много сил, меняется гормональный фон, что становится причиной выпадения волос.
— Норма — потеря около 100 волос в день. Длиться такой «волосопад» может один-два месяца, а потом прекращается. Если нет — надо обязательно обратиться к врачу, — советует Ирина Воронцова.
Чаще всего с проблемой выпадения волос обращаются именно женщины. Они больше подвержены изменению гормонального фона. Впрочем, причиной гормонального сбоя могут быть и заболевания щитовидной железы.
— Чтобы понять, есть ли отклонения в гормональном фоне, надо сдать анализы, иначе человек так и продолжит терять волосы, — говорит врач.
Перепады температуры
Ещё одна причина — холодный воздух.
— Наши волосы ощущают резкие перепады температуры, когда мы выходим из тёплого помещения в холод. Из-за воздействия холодного воздуха возникает спазм сосудов, как следствие — нарушаются кровоснабжение кожи головы и питание волосяных луковиц. Шапка помогает сдержать эту резкость перепадов температуры, поэтому головным убором лучше не пренебрегать, — говорит врач.
Чего им не хватает? На количество волос может негативно повлиять недостаток микроэлементов в организме.
— У меня была на приёме пациентка, которая теряла волосы четвёртый месяц подряд. Ждала, что вот-вот это пройдёт. Анализы показали, что у неё дефицит железа и кальция в организме, так что выпадение не остановилось бы само, — говорит врач.
Полезные витамины и мик оэлементы человек получает из еды. Но с усвоением могут быть проблемы, если есть заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому запускать их нельзя.
Забудьте про резинки
По словам Ирины Воронцовой, если уж волосы начали выпадать, надо стараться не повреждать их лишний раз.
— Лучше не использовать сушку феном горячим воздухом, рекомендую средний нагрев. Расчёски лучше брать с натуральной щетиной и не расчёсывать волосы сразу после мытья головы, так как в мокром состоянии волосы более спутанные, — говорит она.
Осенью лучше выбирать бессульфатные шампуни, дополнительно увлажнять волосы масками с содержанием коллагена, протеина и кератина. А ещё во время активного выпадения волос лучше отказаться от тугих причёсок и не перетягивать волосы резинками.
Загрузка ...
