Более трёх лет на улице Генерала Глаголева работает клиника памяти — медико-реабилитационное отделение психиатрической больницы №4 им. П.Б.Ганнушкина. Здесь бесплатно лечат людей старше 60 лет, жалующихся на первые симптомы нарушения памяти. Как понять, пора ли обращаться к врачу, «СЗ» рассказала заведующая клиникой врач-психиатр Елена Алексеева.
Забывать — это нормально
По словам врача, отличить обычную забывчивость от серьёзных проблем с памятью несложно.
— Если человек не помнит, куда положил очки, — это норма. Нормально иногда забывать имена и даты, но вспоминать о них позже, — говорит Елена Алексеева. — Насторожиться надо, когда забывчивость мешает выполнять то, что мы делаем на автомате, — уборку квартиры, приготовление пищи. А уж если человек путает дни недели, время суток, не может понять, как попал в то или иное место, забывает, куда положил вещи, и даже обвиняет окружающих в краже — это болезнь.
Альцгеймер или деменция?
Как правило, серьёзные проблемы с памятью сигнализируют о болезни Альцгеймера или о сосудистой деменции.
— У пациентов с болезнью Альцгеймера нарушается процесс запоминания, — говорит доктор. — Поступившая в их мозг информация не переходит из кратковременной памяти в долговременную. Им не помогают ни обучение, ни заучивание стихотворений, каждый день для них начинается как с чистого листа. Сосудистая деменция проявляется несколько иначе. Пациентам трудно найти в своём мозгу нужную информацию. Нужна помощь, подсказка — например, название места, звучавшая мелодия. Тогда человек вспоминает.
Куда обращаться
Обычно и деменция, и болезнь Альцгеймера диагностируются у людей старше 65 лет, хотя это, конечно, не обязательно.
— Например, к нам чаще стали обращаться люди после перенесённой коронавирусной инфекции. Некоторые столкнулись со снижением концентрации внимания, с нарушениями памяти, — продолжает врач-психиатр.
В любом случае при тревожных симптомах следует обратиться к врачу. Если вам меньше шестидесяти, запишитесь к неврологу или к психиатру. Те, кому уже исполнилось шестьдесят, могут сразу обратиться в клинику памяти.
— Решение об участии в реабилитационной программе принимает врач при первом посещении пациентом клиники, — говорит Елена Алексеева.
Полностью вылечить деменцию нельзя, но в клинике памяти с помощью тренингов и препаратов её замедляют, смягчают некоторые симптомы.
Клиника памяти: ул. Генерала Глаголева, 8, корп. 4, тел. (499) 720-7141 (регистратура). Сайт: www.memoryclinic.ru
Несколько упражнений для тренировки памяти
1 Если вы правша, старайтесь иногда писать и рисовать левой рукой. Это синхронизирует работу полушарий мозга.
2 Ходите новыми путями на работу и в магазин. Это заставляет мозг продумывать варианты пути, иными словами — работать.
3 Прочитайте предложение, закройте книгу и постарайтесь написать его по памяти. Каждый день добавляйте одно предложение.
4 Внимательно рассматривайте комнату в течение минуты. Закройте глаза и мысленно перечислите все объекты, вплоть до мелких.
5 Перед сном прокрутите в голове весь прошедший день, стараясь вспомнить все подробности, а также эмоции. Вы заметите, что c каждым разом будете отводить на это всё больше времени, так как c каждым днём будете запоминать больше подробностей.
Загрузка ...
