Пресс-служба департамента спорта Москвы сообщает, что в столичных спортивных секциях организованы бесплатные тренировки по боксу и борьбе.
«Тренировки по боксу проводятся в спортивных комплексах „Восход Солнцево“ (ул. Щорса, д. 6) и „Вешняки“ (ул. Косинская, д. 12Б). Тренировки проходят бесплатно в рамках занятий в секциях, организованных департаментом спорта Москвы. <…> В секции по спортивной борьбе могут заниматься мальчики и девочки 10–13 лет в спортивном комплексе „Динамика“ (1-й Пехотный пер., д. 8). Тренировки проводятся по понедельникам и пятницам с 19:00 до 20:00», — говорится в сообщении.
В спортивном комплексе «Восход Солнцево» мужчины и женщины в возрасте от 45 до 59 лет могут бесплатно посещать занятия по боксу. Тренировки проводятся по четвергам с 22:00 до 23:00 и по субботам с 21:00 до 22:00.
В спортивном комплексе «Вешняки» открыты секции бокса для мужчин и женщин от 18 до 44 лет. По вторникам и четвергам занятия проходят с 13:00 до 14:00. Для людей старше 45 лет тренировки организованы по средам и пятницам в то же время.
Бокс — это вид спорта, требующий высокой технической подготовки и развивающий силу, скорость, выносливость и реакцию. Он также формирует сильный характер. По словам тренера сборной Москвы по боксу Антона Колбунова, регулярные занятия боксом способствуют повышению уверенности в себе и улучшению как физического, так и психологического состояния.
В департаменте подчеркнули, что занятия спортивной борьбой укрепляют мышцы.
