Ёсинкан становится всё более популярным в нашей стране. Что это за единоборство, «СЗ» рассказал Олег Фаенков, президент Федерации ёсинкан-айкидо Москвы, обладатель 4-го дана, мастер спорта и трёхкратный призёр чемпионата России. В СЗАО он ведёт тренировки в залах на Волоколамском шоссе и на улице Габричевского.
1.Что это за единоборство?
Это разновидность айкидо. Само айкидо основано на уклонении от ударов противника, захватах его рук и перенаправлении энергии удара в сторону. Основатель направлени я ёсинкан сэнсэй Годзё Шиода в 1950-х годах преподавал в полиции, и перед ним поставили задачу — всего за год подготовить 100 курсантов так, чтобы они могли за себя постоять. И сэнсэй создал свой стиль: он проще и жёстче, в нём есть удары. Отличается и система преподавания. Ученики до автоматизма изучают каждую часть приёма, и только после этого – весь приём целиком. По ёсинкан проводятся спортивные соревнования, можно зарабатывать спортивные разряды.
2. С какого возраста лучше начинать?
Если вы ставите целью профессиональный спортивный рост, то с трёх лет. В этом возрасте ребята изучают передвижения, занимаются общефизической подготовкой, кувырками. Особенно им нравится последнее. А начинать заниматься ёсинкан для души можно в любом возрасте. Хотя, если у вас спортивное прошлое, можно добиться высоких результатов. Интересный факт: знаменитый спортсмен, актёр, каскадёр и продюсер Александр Иншаков, чемпион Москвы по каратэ, пришёл в ёсинкан, когда ему было за сорок. Этот стиль он демонстрирует в фильме «Бригада».
3. Правда ли, что в ёсинкан нужна сила?
Против природы не пойдёшь. Какой бы техникой вы ни обладали, сдвинуть противника вдвое тяжелее у вас не получится. Чтобы побеждать на соревнованиях, боец должен быть физически крепким и выносливым. Например, в наших залах мужчинам отжиматься надо не менее 50 раз. Выполнить кувырок в прыжке с падением – 100 раз подряд. Ну а экзаменационное выступление учеников в ёсинкан может продолжаться, пока сэнсэю не надоест. Так что в этом виде спорте должна быть хорошая силовая подготовка.
4. Эффективен ли этот стиль для самозащиты?
Приведу пример. Во время своего визита в Японию в 1962 году президент Джон Кеннеди встречался с Шиодой. Он сказал, что его телохранители ничему не удивляются и ничего не боятся, и предложил Шиоде испытать их. Один из телохранителей весом более 100 кг неожиданно схватил Шиоду. Мастер, в котором было всего 150 см роста и около 55 кг веса, легко свалил его. Кеннеди тогда пригрозил разогнать охрану и набрать вместо неё учеников сэнсэя.
5. Сколько стоят занятия?
К сожалению, бесплатных школ нет, а занятия в клубах стоят, как примерно все единоборства: от 3 до 5 тыс. рублей в месяц. Однако если спортсмен федерации даёт результат и успешно выступает на соревнованиях, ему предоставляются льготы вплоть до возможности тренироваться бесплатно.
Загрузка ...
