Существует мнение, что прыжки на батуте — детская забава. А между тем спортивные прыжки на батуте более 20 лет являются олимпийским видом спорта. Существуют разные категории прыжков — как для спортсменов-профессионалов, так и для любителей. Об этом виде спорта рассказал житель Куркина, мировой рекордсмен по батутному фристайлу Алексей Яшанькин. Он сделал 52 сальто за 60 секунд и попал в Книгу рекордов Гиннесса.
1. Какова история этого вида спорта?
Она очень интересная и необычная! Историки у тверждают, что полярные исследователи впервые зафиксировали прототип батута на севере у эскимосов. Те сшивали выделанные шкуры моржей, которые были крепкими и эластичными, и прыгали на них, показывая свою удаль. Современный бат у т сконструировал в 1936 году американский чемпион по акробатическим прыжкам Джордж Ниссен. В цирке он наблюдал, как артисты на трапеции выполняют трюки, отскакивая от страховочной сетки. Он соорудил батут в своём гараже и использовал его для занятий прыжками и акробатикой. А через 60 с лишним лет Джордж Ниссен наблюдал победу россиян Ирины Караваевой и Александра Москаленко на Олимпийских играх в Сиднее, когда прыжки на батуте впервые стали олимпийским видом спорта.
2. Батутный фристайл входит в программу Олимпийских игр?
Нет. Это игровое направление батутного спорта, где нет строгих правил, но много творчества. Здесь спортсмен сам себе «художник». Например, в классическом олимпийском направлении нельзя приземляться на спину, только на ноги, а во фристайле можно. У меня есть всероссийский рекорд: я сделал пять сальто в воздухе, оттолкнувшись от батута спиной с приземлением на спину. Соревнования по батутному фристайлу проходят в форме баттла. Собираются спортсмены, с помощью жребия разбиваются на пары. Выходят по очереди на батут и показывают свою программу. Побеждает тот, кто больше всех удивил необычными элементами жюри, состоящее обычно из трёх опытных фристайлеров.
3. С какого возраста лучше начинать заниматься?
Я начал в 11 лет и считаю, что это было вовремя. Правда, у меня была уже хорошая подготовка: до этого серьёзно занимался гимнастикой и паркуром. В то же время рядом со мной тренировался парень примерно такого же возраста, который раньше спортом не занимался, и уже года за три он достиг отличных результатов. Это если речь идёт о спорте, а если говорить о фитнесе, то можно заниматься в любом возрасте.
4. Можно ли похудеть, прыгая на батуте?
Можно, причём быстрее, чем занимаясь другими видами спорта. Такое направление называется «джампинг-фитнес». Делая упражнения на батуте, желательно под руководством тренера, можно потерять на 70% больше калорий, чем во время такой же по продолжительности тренировки по бегу.
5. Это травмоопасный вид спорта?
Как и в любом другом виде спорта, можно получить травму. Возможны вывихи и переломы рук, при неправильном приземлении или падении с батута есть шанс получить травму ноги. К сожалению, не всегда всё зависит от спортсмена: может где-то сетка надорваться и вытолкнуть его неправильно во время выполнения сложного элемента…
Загрузка ...
