Клуб «Атом» в рамках проекта «Московское долголетие» объявляет набор для всех желающих старше 55 лет в бесплатные кружки и секции. Каждую неделю по понедельникам и средам в 11.00 участников ждут на уроках танцев народов мира.
— Занятия включают разминку, партерную гимнастику и освоение танцевальных направлений: вальса, русского, цыганского, индийского, испанского танцев, танго, твиста и других танцев народов мира, — рассказали «СЗ» в клубе.
По понедельникам и четвергам в 10.00, 11.30, 13.00 и 14.00 можно будет заняться китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань. На тренировках участники научатся расслаблению, наблюдению за своим телом и несложным упражнениям, которые выполняются медленно, с максимальным контролем и полным осознанием каждого действия. По пятницам в полдень — занятия по шашкам.
— Они будут посвящены разбору различных тактик и стратегий игры, а также шашечным ловушкам и головоломкам, — рассказали в клубе.
Участие бесплатное. Запись во все кружки по тел. (499) 192-7946.
Клуб «Атом»: ул. Маршала Тухачевского, 20, стр. 2
Загрузка ...
