Москва. Северо-Западный
административный округ
Горячая линия для читателей
Опубликовано 23 Июл 2024 в 09:56 | Текст: Москва.Северо-Запад

Ольга Зайцева: спортивные занятия с семьей помогают детям понять важность физических нагрузок

Ольга Зайцева: спортивные занятия с семьей помогают детям понять важность физических нагрузок
Ольга Зайцева: спортивные занятия с семьей помогают детям понять важность физических нагрузок. Фото Виталий Шабуров

Занятие спортом всей семьей помогает не только укреплять здоровье, но и сближает людей, делает семьи более сплоченным, позволяет передавать традиции от поколения поколению и учит вместе преодолевать трудности, уверена двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Ольга Зайцева. О том, какую роль играют совместные тренировки в ее семье, как привить детям любовь к спорту и на что нужно обращать внимание, если детям трудно найти занятие по душе, спортсменка рассказала на встрече с жителями района Митино.

«Спорт в моей жизни был всегда. Сегодня невозможно представить, чем бы я занималась, какой бы была моя семья, если бы с самого раннего детства я не пошла бы вместе со старшими сестрами в спортивную секцию. В наше время родители не выбирали занятия за нас. Сегодня ситуация изменилась, многие мамы и папы спрашивают у меня, куда и в каком возрасте лучше отдать ребенка, как наладить контакт с тренером. Я думаю, что в какую бы секцию дети не ходили, каким бы спортом не увлекались, главные тренировки это те, что проходят дома, вместе с родителями. Убеждена, что спорт обязательно должен быть частью семейного досуга. Во-первых, это позволяет проводить больше времени вместе, что дает возможность и повысить уровень доверия, и обменяться опытом. Во-вторых, командные виды учат отвечать за других, что показывает уже в раннем возрасте, как от твоих решений зависит успех близких. В-третьих, пример родителей важен для детей во всем, а здоровые привыки – это существенный задел на будущее, база, которая будет определять жизнь ребенка, когда он вырастет», – подчеркнула Ольга Зайцева.

Также она считает, что во время тренировок люди открываются по-новому, то есть дети могут рассказать о своих проблемах, спросить совета, поскольку они оказались не в привычной домашней обстановке, а в уникальной игровой среде, где работают другие правила. Ну и, конечно, регулярные занятия помогут сформировать правильную осанку, укрепят опорно-двигательный аппарат, разовьют координацию движений и, возможно, помогут определиться с выбором секции.

 

Читайте также

Анна Семенович посетила Единый пункт отбора на военную службу в Москве

Артистка пожелала военнослужащим удачи, смелости и здоровья

24 Дек 2024 в 16:47

Департамент регбезопасности Москвы дал рекомендации по противодействию мошенникам в новогодние праздники

Мошенники понимают, что людей легче обмануть во время государственных праздников

24 Дек 2024 в 15:15

Собянин: За 2024 год в Москве благоустроен ряд территорий возле университетов

В порядок привели сквер у главного здания МГУ

24 Дек 2024 в 14:42

Опрос
Что Вы предпочитаете смотреть по телевизору на Новый год?
Загрузка ... Загрузка ...
Яндекс.Метрика