Москва. Северо-Западный
административный округ
Опубликовано 23 Июл 2024 в 09:56 | Текст: Москва.Северо-Запад

Ольга Зайцева: спортивные занятия с семьей помогают детям понять важность физических нагрузок

Ольга Зайцева: спортивные занятия с семьей помогают детям понять важность физических нагрузок
Ольга Зайцева: спортивные занятия с семьей помогают детям понять важность физических нагрузок. Фото Виталий Шабуров

Занятие спортом всей семьей помогает не только укреплять здоровье, но и сближает людей, делает семьи более сплоченным, позволяет передавать традиции от поколения поколению и учит вместе преодолевать трудности, уверена двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Ольга Зайцева. О том, какую роль играют совместные тренировки в ее семье, как привить детям любовь к спорту и на что нужно обращать внимание, если детям трудно найти занятие по душе, спортсменка рассказала на встрече с жителями района Митино.

«Спорт в моей жизни был всегда. Сегодня невозможно представить, чем бы я занималась, какой бы была моя семья, если бы с самого раннего детства я не пошла бы вместе со старшими сестрами в спортивную секцию. В наше время родители не выбирали занятия за нас. Сегодня ситуация изменилась, многие мамы и папы спрашивают у меня, куда и в каком возрасте лучше отдать ребенка, как наладить контакт с тренером. Я думаю, что в какую бы секцию дети не ходили, каким бы спортом не увлекались, главные тренировки это те, что проходят дома, вместе с родителями. Убеждена, что спорт обязательно должен быть частью семейного досуга. Во-первых, это позволяет проводить больше времени вместе, что дает возможность и повысить уровень доверия, и обменяться опытом. Во-вторых, командные виды учат отвечать за других, что показывает уже в раннем возрасте, как от твоих решений зависит успех близких. В-третьих, пример родителей важен для детей во всем, а здоровые привыки – это существенный задел на будущее, база, которая будет определять жизнь ребенка, когда он вырастет», – подчеркнула Ольга Зайцева.

Также она считает, что во время тренировок люди открываются по-новому, то есть дети могут рассказать о своих проблемах, спросить совета, поскольку они оказались не в привычной домашней обстановке, а в уникальной игровой среде, где работают другие правила. Ну и, конечно, регулярные занятия помогут сформировать правильную осанку, укрепят опорно-двигательный аппарат, разовьют координацию движений и, возможно, помогут определиться с выбором секции.

 

Читайте также

Собянин: Более 1,2 млн гостей посетили фестиваль «Вкусы России» за неделю

Фестиваль пройдет с 14 по 24 августа

22 Авг 2025 в 17:07

Фасады здания Зоологического музея МГУ отреставрируют до конца года

Специалисты приведут в порядок поверхности стен

22 Авг 2025 в 15:56

Собянин поручил продолжить работу по развитию центров «Мои документы»

В каждом центре доступен стандартный набор комфортных услуг

22 Авг 2025 в 12:49

Дети бойцов СВО приняли участие в летней досуговой программе Москвы

Столица поддерживает семьи участников специальной военной операции

22 Авг 2025 в 10:31

Собянин: 220 семей из Люблина переселяются в новый дом по программе реновации

Новый жилой комплекс предлагает повышенный уровень комфорта

22 Авг 2025 в 09:24
Яндекс.Метрика