Вот уже полтора года в Южном Тушине работает бесплатный беговой клуб «Тушиноги». Записаться в него может любой желающий. Участники клуба тренируются вместе дважды в неделю по будням, по субботам бегают пятикилометровые дистанции, а по воскресеньям выезжают на любительские соревнования и длительные забеги за город.
— Название «Тушиноги» клубу придумал один из участников. Сначала это были пробежки с друзьями, а потом клуб разросся, и сейчас в нём уже почти 200 человек, причём не только тушинцы. Есть бегуны из Покровского-Стрешнева, Левобережного района, из подмосковных Химок и даже из Коломны, — рассказал «СЗ» лидер клуба Алексей Подлегаев.
Главная особенность клуба «Тушиноги» в том, что все маршруты для пробежек его участники выбирают по максимально живописным местам округа.
— Мы бегаем по усадьбе Братцево, в парках «Северное Тушино» и «Покровское-Стрешнево», в Алёшкинском лесу, вдоль Сходненского деривационного канала, — говорит Алексей. — Цель — не просто тренироваться, а чтобы это было на природе, в приятной обстановке.
Чтобы стать членом клуба, не важны ни беговой опыт, ни возраст. Так, самому старшему участнику забегов больше 70 лет, а самой младшей «бегунье» недавно исполнилось восемь месяцев: она покоряет трассы в коляске вместе с мамой.
— На тренировках мы всегда смотрим, есть ли в группе новички, — говорит Алексей. — Им мы уделяя ем максимальное внимание. Если понимаем, что человек последний раз бегал, когда учился в школе, или вообще неспортивный, предлагаем ему облегчённый комплекс упражнений и присматриваем за ним во время пробежек.
Тренировки бегового клуба «Тушиноги» для тех, кто предпочитает бегать по пересечённой местности, проходят по вторникам в 20.00 в усадьбе Братцево (Светлогорский пр., 13, стр. 7, старт от кафе).
Для тех, кто хочет развивать координацию и скорость, — по четвергам в 20.00 на стадионе «Салют-Гераклион» (Лодочная ул., 15, стр. 1а).
Узнать больше о клубе и его мероприятиях можно в телеграм-канале: https://t.me/s/tushinogiinfo
Загрузка ...
