Митино стало одним из шести пилотных районов столицы, где стартовал новый городской проект «Мой спортивный район». Теперь каждый желающий может бесплатно заняться спортом на улице под руководством профессионального тренера. Корреспондент «СЗ» тоже съездил на тренировку.
Спортплощадку можно выбрать
Выбрать подходящее занятие просто — достаточно открыть сайт проекта «Мой спортивный район» moysportrayon.ru. Здесь на интерактивную карту нанесены адреса спортплощадок и время занятий. В Митине тренировки проходят на трёх площадках: в Ангеловом переулке, 6, на Пятницком шоссе, 21а, а также на катке на Барышихе, 33, корп. 1. На первых двух взрослые могут заняться многофункциональными силовыми и кардиотренировками, а также принять участие в спортивных эстафетах: эта опция — для семей с детьми. На катке же учат кататься на коньках всех желающих старше 10 лет.
Это мне подходит. Стыдно признаться, но с коньками я до сих пор не на ты.
Первый круг — комом
В воскресенье отправляюсь на Барышиху на каток. Занятие начинается в 16.00. К этому времени здесь уже собрались 13 участников тренировки. В основном это родители с детьми. Тренер Андрей Гурщенко раньше играл за хоккейную команду Подольска «Витязь». Сейчас учится в училище олимпийского резерва по хоккею.
— Для меня это хороший тренерский опыт, — говорит он.
Андрей выстраивает нас в ряд у бортика.
Сначала разминаемся: крутим шеей и руками. Затем все, кроме меня, делают пробный круг. Я же держусь за бортик в надежде не упасть.
Тренер показывает, как выполнять одно из базовых упражнений — широкую дугу одной ногой. Затем подъезжает ко мне.
— Пока попробуй поприседать, а затем по очереди поднимать ноги, чтобы обрести уверенность на льду, — советует он. Это помогает: минут через десять у меня получилось сдвинуться с места и совершить пробный круг. А ещё через несколько минут — и второй. Ура, я еду!
Алексей Озоль приехал на тренировку в Митино из Западного округа столицы. По его словам, это ближайшая к его дому точка, где проходят бесплатные тренировки на коньках.
— Это моё первое занятие. Очень понравилось. Раньше я умел ездить только по прямой. А сейчас уже получается ставить ноги друг перед другом. Обязательно приду сюда ещё раз, — говорит он.
А Вугар Алиев с Митинской улицы пришёл с сыном Тимуром уже на третье занятие.
— Сначала тоже ничего особо не умели, а теперь получается и разворачиваться, и спиной вперёд ехать, — рассказывает он.
Как записаться на занятия
Занятия на всех городских спортплощадках проекта проходят по одному графику. Многофункциональные силовые тренировки — по вторникам в 19.00, кардиотренировки — по субботам в 14.00, семейные эстафеты — по воскресеньям в 14.00, ледовые занятия — по воскресеньям в 16.00.
Чтобы попасть на занятие, нужно зайти на сайт проекта и, выбрав спортплощадку в любом районе города, нажать на баннер «Записаться на тренировку».
В появившейся форме регистрации нужно выбрать дату и ввести фамилию, имя, возраст, номер телефона и адрес своей электронной почты, на которую придёт бесплатный билет.
В форме регистрации будет также указано, что нужно взять с собой на тренировку. Мне, например, сообщили, что нужно взять свои коньки и бутылку воды. Ну и конечно, нужно иметь либо QR-код о вакцинации или перенесённом заболевании, либо отрицательный ПЦР-тест.
Загрузка ...
