24 декабря в Москве состоится групповая тренировка по ушу при свечах. Об этом сообщает пресс-служба департамента спорта Москвы.
«24 декабря в Москве пройдет уникальная групповая тренировка по ушу при свечах. Участников ждет вечер, объединяющий практику традиционного китайского боевого искусства и дыхательных упражнений. Концепция ушу — через физическое движение прийти к внутреннему равновесию и спокойствию. Занятие пройдет при свете свечей, что создаст особую медитативную атмосферу», — говорится в сообщении.
Пресс-служба заявила, что участникам будет предложена комплексная программа, включающая элементы тайцзицюань и дыхательные практики цигун. Тренировки проведут профессиональные тренеры, которые являются членами российской сборной по ушу, а также мастерами спорта по ушу и тайцзицюань.
Программа направлена на развитие координации, улучшение мышечного тонуса, осанки, снятие напряжения и восстановление психоэмоционального состояния. В предновогодний период занятия создадут особую, умиротворяющую атмосферу, отметили в ведомстве.
Занятие пройдет с 18:00 до 19:00 в спортивном зоне «Мосгорспорта», расположенном в районном центре «Место встречи Экран» на Новочеркасском бульваре, дом 21а. Участие возможно только после предварительной регистрации.
