Проект «Мой спортивный район» приглашает желающих бесплатно заниматься ушу в парках Москвы. Об этом сообщили на сайте мэра Москвы.
Ушу – древнее китайское боевое искусство, которое сочетает физическую нагрузку, дыхательные практики и определенную философию. Регулярные занятия ушу развивают гибкость, силу и выносливость, улучшают координацию и осанку, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.
В Северо-Западном округе тренировки проходят в парке «Покровское-Стрешнево» по средам в 19:00 и по воскресеньям в 11:00. Занятия проводят сертифицированные тренеры.
Понадобится удобная обувь и спортивная одежда. Возраст 6+.
Регистрация и подробности на сайте проекта.
