С 1 декабря начнется зимний сезон проекта «Мой спортивный район». Об этом сообщает официальный сайт мэра Москвы.
«По вторникам — зумба, по средам — коньки, по субботам — йога: любой житель Москвы может составить свое расписание и бесплатно посещать занятия под руководством опытных тренеров благодаря проекту „Мой спортивный район“. 1 декабря начинается зимний сезон. Он станет частью проекта „Зима в Москве“ и охватит 140 площадок во всех округах», — говорится в сообщении.
Чтобы стать участником тренировок, нужно зайти на сайт проекта «Мой спортивный район», выбрать интересующее направление, удобное время и место проведения, а затем зарегистрироваться. Занятия проходят три раза в неделю: по будням в 19:00 или 21:00, а по выходным — с 10:00 до 11:00. В этом зимнем сезоне проект включает семь видов спорта. Среди них — фитнес, катание на коньках и лыжах, зумба, йога, растяжка и танцевальный фитнес.
Катание на коньках — это один из самых популярных видов зимнего спорта. В этом сезоне можно бесплатно посетить занятия с тренером, организованные в парках «Митино», «Ангарские пруды», «Певческое поле», «Северные Дубки» и «Останкино». Также тренировки доступны на площадках проекта «Московские сезоны».
Беговые лыжи — ещё один популярный зимний вид спорта. Для занятий требуется устойчивый снежный покров, поэтому тренировки начинаются с наступлением подходящей погоды. В этом сезоне подготовят 16 трасс. Среди них — олимпийский комплекс «Лужники», музеи-заповедники «Царицыно» и «Кузьминки-Люблино», парк «Останкино». Также трассы будут проложены в лесном массиве на Каштановой аллее в ЗелАО и в парке «Фили».
Фитнес-занятия в Москве проводятся круглый год на свежем воздухе. В этом году для тренировок доступны 28 площадок, среди которых парки Воронцовский и Гольяновский, а также «Северное Тушино», «Певческое поле», «Южное Бутово» и «Кузьминки-Люблино». Зимой в павильоне № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ начинается запись на танцевальный фитнес, йогу, зумбу и растяжку.
